Una mañana de navidad me desperté y sentí un silencio muy incómodo. Me pareció extraño y me asomé a la ventana. A través del cristal pude ver un ambiente pobre, frío, y algunos niños sin apenas ropa.

  Me quedé impresionada ya que de la noche a la mañana todo mi mundo había cambiado por completo.
Salí fuera y noté el aire frío de invierno, las calles sin vida, sin luz, sin color, nada era como antes.

 Mientras estaba paseando por esas oscuras calles, escuché unos ruidos muy fuertes y desagradables. Eran bombas. El cuerpo me temblaba, las piernas no me aguantaban; pero tuve fuerzas y corriendo, logré llegar a mi casa.
Me paré a pensar qué es lo que estaba sucediendo. En este lugar no se celebraba la navidad. Sentí pena porque los niñoseran pobres y no podían celebrar la navidad. Pude observar la cara de tristeza de muchos niños sin poder hacer nada.

De repente, empecé a notar que algo acariciaba suavemente mi cuerpo. Era el sedoso pelo de mi perro Rudolf y me desperté de un golpe.  Gracias a este sueño pude apreciar todas las cosas que tengo y de lo bien que vivo con mi familia. Desde ese día nunca más me quejé de la vida, de la familia y de los amigos. Gracias a ese sueño supe mirar la vida de otra forma.

                                                                                                                                Mariana Gortázar

 El rap es, de algún modo, la canción protesta  de la actualidad. Consiste en decir rimas sobre un fondo instrumental. Y suelen tratar temas relacionados con la defensa de la sociedad marginal.                                                                                                                           A diferencia de su antecedente el rap, a menudo, es improvisado por los “raperos” que intercambian entre ellos quejas a modo de diálogo. Sin embargo, la diferencia más significativa entre canción protesta y rap está, probablemente, en el carácter, que aunque ambos comparten el rasgo reinvindicativo, el de la canción protesta es más político y el del rap es un carácter más social. Sólo queda por ver qué infleuncia tendrá el rap en nuestra sociedad y qué alcance tendrá su difusión.

Leticia marquina

 Viven en casas llamadas “igloos” que están construidas con bloques de hielo en el Ártico. 

 Esta raza se caracteriza por su baja estatura y por su cuerpo musculoso bien proporcionado. Dispone de un rostro aplanado y ancho, con pómulos prominentes. Su nariz es recta, más bien larga y estrecha, frecuentemente aquilina. La cabeza se considera de una anchura media cubierta con cabello negro, espeso y recio, con una ligera tendencia a ondularse. Incluso las personas de elevada edad sólo disponen de algunas canas y la calvicie se desconoce. La escasa barba se depila perpetuamente para impedir que el hielo se forme en ella, dadas las bajas temperaturas a las que están sometidos. Su piel es rojiza o cobriza en las mejillas y en las partes cubiertas del cuerpo, amarillenta clara. Los ojos son oblicuos de color café.

 Existen muchas teorías que afirman que el asentamiento humano en estas regiones se debe al rechazo que sufrieron por parte de los indios americanos hace ya 12.000 años, cuando los esquimales llegaron a Alasca desde el nordeste de Asia a través del Estrecho de Bering.  

 Debido al frío de las tierras norte y a la poca vegetación existente en aquella zona, los esquimales, tan sólo pueden cazar y pescar, garantizando así su supervivencia. Para ello, resulta común la utilización de perros, tanto para acosar a sus presas, como para arrastrar los trineos -su principal medio de transporte-  

Hoy en día no forman ni pertenecen a ninguna nación, pero son un pueblo nómada muy solidario basado en la familia.  

Las mujeres se quedan en casa para cocinar y coser, mientras los hombres preparan utensilios para cazar y pescar ballenas y focas. 

El material que más frecuentemente se utiliza para la vestimenta es el cuero de caribú ya que es cálido, ligero y flexible. También se emplea la piel de oso. 

 Creen en una amplia variedad de espíritus o fuerzas, que residen en las personas, animales, lugares u objetos animados. Una de las fuerzas espirituales más poderosa es Sila, el espíritu del aire, controladora del tiempo, así como de la abundancia o escasez de caza. 

 La lengua es el esquimal, y consta de cuatro dialectos parecidos. Su semejanza es tan grande que un groenlandés puede entenderse perfectamente con un esquimal de Alasca. Se basa en sustantivos y  verbos que se unen para formar partes de una oración, estando las palabras formadas por muchas sílabas. La extensa literatura oral contiene narraciones épicas y cantos. 

 Resumiendo: este pueblo nómada que vive en las frías tierras del Ártico, conserva costumbres ancestrales que las transmite de generación en generación por medio de una rica literatura oral, basada en creencias religiosas y alimentándose de carne cruda.       

    Leticia Gandarias

La canción protesta, también llamada canción de autor, tuvo su mayor auge alrededor de los años 70, durante los que se crearon distintos movimientos políticos, con gran influencia en la canción protesta. En destacadas ocasiones llegando incluso a influir en partidos políticos, como Víctor Jara en el Partido Comunista de Chile. Este género no abordaba temas cotidianos, sino que atraía al público, especialmente al joven, mediante la política o la situación social de un país.

Los raperos, la mayoría afro-americanos, suelen ir junto con un “DJ” que se encarga de pinchar los discos en los conciertos en los que se utiliza el rap como canción protesta ante situaciones de racismo e injusticia. Este objetivo se ve reflejado en la canción “Where is the love?” en la que el grupo “Black Eyed Peas” denuncia la violencia del terrorismo. Desde sus inicios, los principales temas abordados han sido la injusticia, el racismo y las drogas. Tanto el rap como la canción de autor engloban diferentes ambientes de la sociedad, la cultura…

 Para concretar, la canción protesta se utiliza para presentar una queja, en la mayoría de los casos social, al igual que ocurre con el rap.

                                                                             Idoia Ortega

Aunque normalmente sólo la relacionamos con los bebés o personas mayores es muy aconsejable para cualquiera ya que favorece a su salud. Es la forma de descanso más efectiva ya que ayuda en el rendimiento a personas  de todas las edades.

 La siesta suele realizarse entre las 3 y las 4 de la tarde que son precisamente las horas de descanso en el trabajo diario y las que necesitamos para reponer fuerzas. Según el doctor Eduardo Estivil esta es recomendable en adultos e imprescindible en niños menores de 5 años. 

 La siesta no solo nos proporciona un mayor rendimiento a la hora de trabajar sino que está demostrado de manera científica que mejora la salud en general, la circulación sanguínea y previene el agobio, la presión y el estrés. Esta tradicional forma de descanso mejora nuestra memoria y los ayuda a ampliar nuestra jornada laboral. 

 Está claro que esta agradable pausa en nuestro acelerado ritmo de vida, no solo  tiene unas buenas consecuencias externas sino que nuestro organismo y cerebro se ven también favorecidos por ella. Por tanto es una costumbre que recomendaría  a todo el que quiera tomarse la vida con más calma.                                                                                                                                                                  

    Verónica González-Pinto 4ºA 

Quien se encuentra de visita en la Gran Manzana (nombre que hace referencia a Nueva York), aprovecha para sacar ventaja a las numerosas oportunidades que se ofrecen, que en algunos casos pueden llegar a ser auténticas gangas. Para poder sacar provecho de estas, existen numerosas guías que ayudan a una exitosa jornada de compras. Uno de los consejos que se ofrecen en dichas guías, es el de mantenerse alejado de los almacenes turísticos situados alrededor de Times Square, ya que la calidad de los productos que se pueden encontrar poseen una calidad ínfima y precios demasiado altos para unas bastas condiciones. Una buena opción sería visitar los grandes almacenes. Estos son lugares fiables para comprar buena mercadería a precios asequibles, artículos de marca a precios justos. Y si lo que se busca son serias gangas, habrá que tener en cuenta la posibilidad de aventurarse fuera de la gran ciudad. Por la afueras se encuentran algunos de los outlets más conocidos, que ofrecen mercadería de marca a precios extremadamente reducidos en cualquier temporada del año.
Ir de compras a Nueva York, en cualquier caso, supone tener una idea de los sitios recomendables, en los que precio y calidad mantengan un equilibrio apreciable. La Gran Manzana es un gran lugar para conocer y si durante la visita aún queda algo de tiempo, no seria mala idea pasearse brevemente por los comercios allí presentes.

IRUNE MÉNDEZ

Antes de comenzar, aclarar lo que la palabra “siesta” significa. Este término proviene de la expresión <hora sexta> designando el tiempo del día desde las doce del mediodía, hasta las tres de la tarde en el que se hacía una pausa de las labores cotidianas para reponer energía.
Es una costumbre que se practica, sobre todo, en España. Aunque este no es el único país, sino que también en Latinoamérica, en los países bañados por las aguas del Mediterráneo, en China, en Taiwán y en Filipinas también se hace.
Consiste en un descanso de algunos minutos tras haber almorzado; y es aconsejable que no sea demasiado extensa, ya que puede interponerse con el descanso nocturno trastornando el reloj biológico natural y practicarla en lugares con poca luminosidad y tranquilos .
Los posibles efectos han sido investigados durante tiempo, encontrándose algún beneficio. Un estudio afirma que la cifra de sufrir un infarto fatal disminuye un 37% en las personas que echan la siesta habitualmente. El doctor Eduardo Estivill también lo confirma así.
Si la siesta se hace de ochenta minutos, mejora la circulación, la salud en general y previene el estrés. También favorece los mecanismos de aprendizaje y de la memoria, proporcionando mayor facilidad para prolongar la jornada.
Sus efectos pueden variar según la persona. Mientras que para algunos resulta un descanso gratificante, estimulante y reparador; para otros puede provocar lo contrario: mal humor, jaquecas y un pésimo rendimiento durante el resto del día. Los factores externos, como el comer en abundancia ó las costumbres culinarias, son los productores de que en la hora de la siesta aumente la propensión al sueño.
Siendo la siesta una costumbre ancestral, todavía hoy se puede afirmar que ofrece cuantiosos beneficios a la salud, constituyendo un elemento primordial en nuestro bienestar cotidiano.

Leticia Gandarias

  ¡ ME GUSTA SONREIR! y me gusta la gente que sonríe,siempre es mas agradable mirar a alguien y que tenga una cara risueña.
Una sonrisa para muchas personas es un símbolo de falsedad cuando no hay nada que decir o cuando a la persona a la que se la dedican no les importa en absoluto,es decir,que no saben utilizarla como deben.
Una sonrisa es una forma de decir te quiero o de dar las gracias o incluso pedir perdón,pero lo más importante es que una persona que sonríe de verdad lo hace con el corazón porque está alegre, contento con su vida, feliz de ser quien es y eso es lo importante. A pesar de que muchos piensen que hay gente que no tiene motivos aparentes para sonreír,se equivoca; ¡TODOS TENEMOS UN MOTIVO!; grande,pequeño o incluso aparentemente tonto,pero si es lo que de verdad nos importa… SONRÍAMOS.

Nunca olvideis que la vida hay que mirarla con una sonrisa aunque a veces nos cueste, porque  solamente el poder vivirla bien vale una sonrisa.

“aprende a sonreir aunque quieras llorar…´´

Nadie merece tus lagrimas y quien las merezca no  te hará llorar….

Ser feliz no significa que todo sea perfecto sino que has decidido mirar mas allá de las imperfecciones.

(por :Sandra Fernández-Merás Sánchez)