De la canción protesta al rap

El rap es un género de musica creado a principios de los 80. Presenta dos posibles orígenes; el primero, nacido del ritmo y de la poesía, y una segunda teoría basada en la palabra “rapsoda”, persona que recitaba versos en la Antigua Grecia. Consiste en hablar manteniendo un ritmo constante. Este tipo de música está bastante relacionado con la canción protesta, propia de los años 60 y 70, que se caracterizaba por el compromiso social y político.

La canción protesta, también llamada canción de autor, tuvo su mayor auge alrededor de los años 70, durante los que se crearon distintos movimientos políticos, con gran influencia en la canción protesta. En destacadas ocasiones llegando incluso a influir en partidos políticos, como Víctor Jara en el Partido Comunista de Chile. Este género no abordaba temas cotidianos, sino que atraía al público, especialmente al joven, mediante la política o la situación social de un país.

Los raperos, la mayoría afro-americanos, suelen ir junto con un “DJ” que se encarga de pinchar los discos en los conciertos en los que se utiliza el rap como canción protesta ante situaciones de racismo e injusticia. Este objetivo se ve reflejado en la canción “Where is the love?” en la que el grupo “Black Eyed Peas” denuncia la violencia del terrorismo. Desde sus inicios, los principales temas abordados han sido la injusticia, el racismo y las drogas. Tanto el rap como la canción de autor engloban diferentes ambientes de la sociedad, la cultura…

 Para concretar, la canción protesta se utiliza para presentar una queja, en la mayoría de los casos social, al igual que ocurre con el rap.

                                                                             Idoia Ortega

Una buena siesta, una buena salud

La siesta es un descanso muy habitual en países como España o en América latina. Se trata de un descanso que dura unos 20 o 30 minutos y se realiza después del almuerzo. El fallecido escritor Camilo José Cela la denominaba “El yoga ibérico”. 

Aunque normalmente sólo la relacionamos con los bebés o personas mayores es muy aconsejable para cualquiera ya que favorece a su salud. Es la forma de descanso más efectiva ya que ayuda en el rendimiento a personas  de todas las edades.

 La siesta suele realizarse entre las 3 y las 4 de la tarde que son precisamente las horas de descanso en el trabajo diario y las que necesitamos para reponer fuerzas. Según el doctor Eduardo Estivil esta es recomendable en adultos e imprescindible en niños menores de 5 años. 

 La siesta no solo nos proporciona un mayor rendimiento a la hora de trabajar sino que está demostrado de manera científica que mejora la salud en general, la circulación sanguínea y previene el agobio, la presión y el estrés. Esta tradicional forma de descanso mejora nuestra memoria y los ayuda a ampliar nuestra jornada laboral. 

 Está claro que esta agradable pausa en nuestro acelerado ritmo de vida, no solo  tiene unas buenas consecuencias externas sino que nuestro organismo y cerebro se ven también favorecidos por ella. Por tanto es una costumbre que recomendaría  a todo el que quiera tomarse la vida con más calma.                                                                                                                                                                  

    Verónica González-Pinto 4ºA 

De compras en New York

Nueva York es uno de los 52 estados de EE.UU. Esta ciudad es la más grande del Estado de Nueva York y de Los Estados Unidos de América además es la tercera aglomeración más grande del mundo después de Tokio y México. Por otro lado, Nueva York está considerada como una ciudad mundial alfa por haber sido una de las principales fuentes de comercio y finanzas mundial durante más de un siglo, poseyendo hoy en día una enorme influencia global en los medios de comunicación, política, educación, entretenimiento y moda. Y es que la ciudad de Nueva York es un enlace global para el comercio y los negocios, y uno de los centros de la economía mundial.
Por estos motivos, la metrópoli es uno de los centros turísticos mundiales, factor que ha estimulado el crecimiento económico de dicho estado.
Más de 40 millones de turistas nacionales y extranjeros pasan por esta ciudad anualmente, dirigiéndose a destinos como el edificio Empire State, la isla Ellis, las producciones teatrales de Broadway, museos como el Metropolitano de Arte, el Central Park, el Rockefeller Center,Times Square, el Zoológico del Bronx y el Jardín Botánico. Pero nunca se deben olvidar las numerosas compras que tienen lugar en avenidas como la Quinta y Madison por parte de los sectores mas acomodados de la población visitante.
Nueva York es conocida como “la Meca de las compras”, ya que ofrece una gran variedad de productos para todos los gustos y también bolsillos, y mucha gente se siente atraída a visitar este lugar, aunque sea por una vez en su vida. El factor “bolsillos” es un aspecto importante de las compras, por eso en Nueva York se pueden encontrar desde las típicas tiendas al alcance de cualquier sueldo (H&M, Zara…), hasta comercios de lo más lujosos y caros (D&G, Gucci…). Y no hay que olvidar que quien habla de moda, habla también de libros, electrónica, música, mobiliario, perfumes…

Quien se encuentra de visita en la Gran Manzana (nombre que hace referencia a Nueva York), aprovecha para sacar ventaja a las numerosas oportunidades que se ofrecen, que en algunos casos pueden llegar a ser auténticas gangas. Para poder sacar provecho de estas, existen numerosas guías que ayudan a una exitosa jornada de compras. Uno de los consejos que se ofrecen en dichas guías, es el de mantenerse alejado de los almacenes turísticos situados alrededor de Times Square, ya que la calidad de los productos que se pueden encontrar poseen una calidad ínfima y precios demasiado altos para unas bastas condiciones. Una buena opción sería visitar los grandes almacenes. Estos son lugares fiables para comprar buena mercadería a precios asequibles, artículos de marca a precios justos. Y si lo que se busca son serias gangas, habrá que tener en cuenta la posibilidad de aventurarse fuera de la gran ciudad. Por la afueras se encuentran algunos de los outlets más conocidos, que ofrecen mercadería de marca a precios extremadamente reducidos en cualquier temporada del año.
Ir de compras a Nueva York, en cualquier caso, supone tener una idea de los sitios recomendables, en los que precio y calidad mantengan un equilibrio apreciable. La Gran Manzana es un gran lugar para conocer y si durante la visita aún queda algo de tiempo, no seria mala idea pasearse brevemente por los comercios allí presentes.

IRUNE MÉNDEZ

Una buena siesta, una buena salud

Antes de comenzar, aclarar lo que la palabra “siesta” significa. Este término proviene de la expresión <hora sexta> designando el tiempo del día desde las doce del mediodía, hasta las tres de la tarde en el que se hacía una pausa de las labores cotidianas para reponer energía.
Es una costumbre que se practica, sobre todo, en España. Aunque este no es el único país, sino que también en Latinoamérica, en los países bañados por las aguas del Mediterráneo, en China, en Taiwán y en Filipinas también se hace.
Consiste en un descanso de algunos minutos tras haber almorzado; y es aconsejable que no sea demasiado extensa, ya que puede interponerse con el descanso nocturno trastornando el reloj biológico natural y practicarla en lugares con poca luminosidad y tranquilos .
Los posibles efectos han sido investigados durante tiempo, encontrándose algún beneficio. Un estudio afirma que la cifra de sufrir un infarto fatal disminuye un 37% en las personas que echan la siesta habitualmente. El doctor Eduardo Estivill también lo confirma así.
Si la siesta se hace de ochenta minutos, mejora la circulación, la salud en general y previene el estrés. También favorece los mecanismos de aprendizaje y de la memoria, proporcionando mayor facilidad para prolongar la jornada.
Sus efectos pueden variar según la persona. Mientras que para algunos resulta un descanso gratificante, estimulante y reparador; para otros puede provocar lo contrario: mal humor, jaquecas y un pésimo rendimiento durante el resto del día. Los factores externos, como el comer en abundancia ó las costumbres culinarias, son los productores de que en la hora de la siesta aumente la propensión al sueño.
Siendo la siesta una costumbre ancestral, todavía hoy se puede afirmar que ofrece cuantiosos beneficios a la salud, constituyendo un elemento primordial en nuestro bienestar cotidiano.

Leticia Gandarias